【#研究称走得越快糖尿病风险越低#】每天一万步是很多人的目标，然而步数不是唯一的指标，步速也同样重要。近日，伊朗科学家回顾了以往的10项相关研究，涉及人数超50万人，结果表明，走得越快患2型糖尿病的风险就越低。与步行慢的比，步行时速大于4公里能够显著降低2型糖尿病风险，风险降低可达39%，并且显示超过该阈值，时速每增加800米，风险就会额外降低9%。步行时速4公里也就是相当于男士每分钟87步，女士每分钟100步。你平时步行速度约多少？

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