【#中国人睡得越来越少了#】最新《中国睡眠研究报告》数据显示，中国人睡得越来越少了。据调查，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，47.55%的受访者的每晚平均睡眠时长不足8小时，17.79%的受访者不足7小时。从2010年开始有数据监测以来的情况看，中国人的平均每晚睡眠时长差不多降了1个小时。

#广州人睡最晚北京人起最早#分不同等级城市来看，熬夜人群的城市分布与城市等级呈正相关性，即城市等级越高，该地区人群的熬夜偏好就越明显。广州居民在熬夜人群中占比最高，其次为北京、深圳。相比于北方城市，南方城市的夜生活丰富；一线城市和新一线城市的人们的生活节奏更快捷一些，熬夜变得更加日常。数据对早起人群进行洞察发现，在早起人群所覆盖的城市中，北上广深等一线城市及杭州、苏州、武汉、成都等城市，表现出较强的早起特征，早起的城市，北京和上海两个超大城市高居榜首和榜二，结合熬夜人群来看，中国一二线城市的繁忙生活，对居民的作息时间产生了深度影响。对夜间活跃人群洞察发现，重庆居民在夜间最活跃，其次为北京、广州。所有夜间活跃人群较多的城市，都是有一定规模的消费中心城市。人们身处不同城市，还是会有不同的生活节奏，人的生物钟也是会随着城市的“作息”而调节的。湾区君小调查：你平时都睡几个小时？  @大湾区视频

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