【热爱慢跑健身的看过来：#最佳慢跑速度是多少#？】不管是出于健身还是专业比赛，大多数热爱跑步的人都希望自己跑的越来越快。然而，有证据表明，慢跑在某些方面更有益。那么慢跑最理想的速度是多少？近日，英国安格利亚鲁斯金大学心肺运动生理学副教授丹·戈登在科学杂志《对话》中发表了一篇文章给出了答案。请戳视频了解详情。根据这个标准，你平时慢跑速度最理想吗？

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