【#高考饮食坚持三要三不要#】#高考备考期间不要狂喝咖啡#一年一度的高考即将来临，备考期间，家长在安排考生饮食时，不仅要关注营养均衡，还要注重考生的饮食习惯和心理状态，营造一个舒适、放松的备考环境，让孩子在饮食和心理上都能达到最佳状态。国家健康科普专家库专家、东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖建议，要做到三“要”和三“不要”，即要饮食规律、要饮食均衡、要饮食清淡，不要狂喝咖啡、不要大补特补、不要吃得过饱。（健康中国）

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