【你常做家务吗？#研究称常做家务可年轻4岁#】众所周知，运动可以使大脑更健康，提高认知能力。然而现在，美国宾夕法尼亚州立大学的科学家发现，你不必一定要去健身房才能享受到运动带来的益处，仅仅靠做家务等日常活动就能为大脑带来立竿见影的好处。研究结果表明，无论是活动轻度高低，不管是做家务遛狗还是强度较高的运动，都能让参与者的认知能力相当于年轻至少四岁，但常活动，活动强度更高的人得到的益处也更大。

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